Natulive Canada

lesson living Favourite community


ささっとできるマヨポテサラダ
ポテトサラダ 夏から秋にかけてはジャガイモの収穫時期。私のお気に入りは赤紫色のジャガイモで、ポテトサラダにするとなめらかな舌ざわりになります。

きれいな紅色の皮も彩りにしたいので、皮をむかないでそのまま調理します。ちょっと一品増やしたい時に手軽に作れるので、常備しておきたい野菜ですね。

材 料 (4人分)

赤紫のジャガイモ


オーガニック・マヨネーズ
ジャガイモ 6個
マヨネーズ* 大さじ4
自然塩 小さじ1
青ネギ または パセリ 少々
   
Spectrum Naturals 社のオーガニック・マヨネーズ

口当たりがなめらかで、酸味と油や黄身のバランスがいい製品。原材料は大豆油、全卵、水、蜂蜜、酢、塩、マスタード、レモン汁で、100%オーガニック。水素添加された油脂やコーンシロップ、砂糖、保存料などの添加物は一切含まれていない。

購入先:タマ・オーガニック・ライフ
購入先:ケイパーズ・コミュニティー・マーケット
購入先:チョイシズ・マーケット
購入先:
ホールフーズ・マーケット


蒸し器の中のジャガイモ

つぶしているところ

マッシュポテトのできあがり
作り方 (所要時間30分)

1. ジャガイモはブラシでこすり洗いをして、包丁の角で芽を取り除く。
2. 蒸気の上がった蒸し器に、(1)を並べて蓋をする。皮をむかずに蒸すとビタミンCが流出しない。
3. 20分ほど強火で蒸して、竹串がすっと通るようになれば火を止める。
4. ボウルにジャガイモを移しポテトマッシャーでつぶす。少しかたまりを残してもいい。
5. 熱いうちにマヨネーズ、自然塩を加えて、ゴムべらでよく混ぜる。
6. 器に盛って、仕上げに青ネギかパセリをのせる。
   
薄切りにして水にさらしたタマネギや、コーン、グリーンピース、ニンジンのみじん切りなどを混ぜてもいいですね。大人向きにするならマスタードを加えても美味しくなります。




<<< back >>>

<<< home >>>

どのページへのリンクも大歓迎です。
バナーはこちらをお使いください。
お問い合わせ・ご意見・ご感想は
下のロゴをクリックしてメールでどうぞ♪
mail to info@natulive.ca
Canada flag
Made in Canada